Страхове и фобии

Страх от летене

Страхът от летене е една от най-честите фобии. Статистиката показва че един на всеки 10 души го изпитва и страда от този страх. Нашето съзнание често създава мисли и ситуации, в които мислим и вярваме, че сме в опасност. Самосъхранението е основна функция на подсъзнанието ни и ако някаква ситуация е видяна като заплаха, тялото ни реагира по най-естествен начин – да ни предпази, независимо дали опасността е реална или не. Страхът от летене може да се окаже истинска спънка в живота ни и да направи невъзможно за нас да пътуваме до далечни дестинации. Съществуват различни аспекти, които водят до страх от летене: силно безпокойство, паник атаки, страх, че самолетът ще се разбие, клаустрофобия, чувствоза контрол и страх от терористични действия. Ако изпитвате силно изразен страх от летене, дори най-малкият детайл около вас може да засили това усещане и да доведе до постоянно безпокойство и дори паник атака по време на полет. Важно е да сте наясно, че страхът от летене не винаги е резултат от единична фобия. Както споменахме по-горе, той може да бъде свързан с клаустрофобия, агорафобия или страх от височина. Ако успешно идентифицирате факторите, които са в основата на вашето безпокойство, вече сте направили първата стъпка към елиминирането на страха от летене. Хипнотерапията може да помогне в този процес.

запиши час

Други фобии

Агрофобия
Клаустрофобия
Страх от това да сте сам
Страх от паник атака
Страх от котки/ кучета
Страх от шофиране
Страх от смъртта
Страх от тъмното
Хомофобия
Страх от пътуване под земята
Страх от остаряване

*Свържете се с нас ако проблемът ви не е споменат.

запиши час